A ração humana é um composto de ingredientes naturais que são ricos em fibras.Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura.
Estes ingredientes que misturados causam muitos beneficios,quando ingeridos.A ração humana acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo.
►Se o seu objetivo é perder peso,você pode usar a ração humana no lugar de uma ou duas refeições, junto com iogurtes, vitaminas ou frutas, trazendo dessa maneira a perda de peso, principalmente se associada a realização de exercícios físicos freqüentes.
►Também pode ser usado para quem não quer perder peso,pode ser usado como complemento da alimentação pois aumenta a produção de energia...
Os ingredientes que normalmente são usados na ração humana são estes abaixo e aqui também estão alguns dos beneficios que cada um deles trazem:
♦Linhaça: rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Regula o intestino e tem ação antiinflamatória e previne tumores.
♦Fibra de trigo: ajuda na prisão de ventre e estimula o bom funcionamento do intestino. Combate a formação de hemorróidas, câncer e obesidade.
♦Aveia : combate o colesterol funcionando no organismo como uma esponja sugando as moléculas de gordura.
♦Leite de Soja:contém vitamina E, algumas vitaminas do complexo B e Ômega3.
♦Açúcar mascavo: rica em vitaminas como o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.
♦Farinha de casca de maracujá: emagrecedor, leve laxante, controle de glicemia para diabéticos e do colesterol. Rica em vitamina B3 e minerais como ferro, cálcio e fósforo.
♦Castanha :rica em folato e vitaminas C e B6.
♦Amêndoa: ótima fonte de cálcio e fósforo e ainda contem certas quantidades de magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre. As amêndoas são usadas para a cura de stress e depressões.
♦Gergelim : ajuda no combate a tumores, memória fraca, gastrite, ulcera, pressão alta. Contem cálcio e fósforo e ainda vitaminas A, E, B1 e B2.
♦Gérmen de Trigo : rico em vitamina E e algumas vitaminas dos grupos K, F, D, A, B. Ótimo para combater a menstruação irregular, no crescimento e infecções.
♦Quinoa: Com alto valor nuritivo aumenta a imunidade do organismo, é rica em proteína e cálcio e tem as propriedades do leite materno. Também faz bem ao coração.
♦Cacau: Rico em sais minerais como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, que é o hormônio do bem estar.
♦Levedo de cerveja: Composto de vitaminas B, manganês, cromo e fósforo, fortalece o sistema imunológico, regulariza as funções intestinais, ajuda o fígado nas funções de desintoxicação do organismo e tem ação anti-infecciosa.
♦Gelatina: De origem bovina, ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, além de fortalecer os tecidos e unhas, aumenta a elasticidade da pele e combate a flacidez e celulite.
♦Guaraná em pó: Estimula a capacidade de raciocínio, é eficaz contra o esgotamento mental e físico e cansaço. Deve ser evitado para pessoas hipertensas, gestantes e que sofram de insônia, pois é estimulante.
Para quem quer perder peso com a ração humana é necessário substituir 1 ou 2 refeições por porções de alimentos misturados com 3 colheres de sopa da ração. Pode, por exemplo, colocar no iogurte, em uma vitamina ou suco, ou até mesmo com uma fruta como o mamão.Caso contrário, se você apenas incrementar mais esse alimento em sua alimentação diária, apenas ganhará peso, o que pode ser feito para quem precisa de fato ganhar peso.
